Strasznie chrupią mi kolana a ramiona strzelają (lepszych porównań nie ma XD). Ćwiczę od 4 miesięcy a przed tym prowadziłem bardzo siedzący tryb życia. Jest coś na wzmocnienie stawów (tabletki lub ćwiczenia)?
Dodam że mam 18 lat i choruje na Leśniowskiego Crohna
A może polecicie też ortopede w Skawinie do kontaktu?*******************************
Najpopularniejsze wątki w tym dziale:
Kolagen, msm w dużych dawkach, jakieś mieszanki na stawy typu animal flex (działa, Ale kosztuje), testosteron
Oczywiśćie z lekarzem możesz się też skontaktować, podpowie co robić aby nie było dalszych kontuzji:
https://rcmskawina.pl/
W Skawinie polecam zapisane się tutaj.
Aktualnie 1 użytkownik(ów) przegląda ten temat. (0 zarejestrowany(ch) oraz 1 gości)