Strasznie chrupią mi kolana a ramiona strzelają (lepszych porównań nie ma XD). Ćwiczę od 4 miesięcy a przed tym prowadziłem bardzo siedzący tryb życia. Jest coś na wzmocnienie stawów (tabletki lub ćwiczenia)?
Dodam że mam 18 lat i choruje na Leśniowskiego Crohna
A może polecicie też ortopede w Skawinie do kontaktu?*******************************
Najpopularniejsze wątki w tym dziale:


Odpowiedź z Cytatem