Dozwolone s± dla Ciebie:
mleko, kefir, ma¶lanka, jogurty naturalne bez dodatku musli,
sery bia³e i ¿ó³te,
mas³o, margaryna,
wêdliny typu szynka wêdzona, polêdwica sopocka, kie³basa ¿ywiecka,
miêso i ryby,
kasza kukurydziana,
W sklepach pojawia sie coraz wiêcej takiej ¿ywno¶ci ( warto patrzeæ siê na znak przekre¶lonego zbo¿a bo oznacza to,ze jest to dla Ciebie bezpieczne). Zerknij sobie rownie¿ tutaj https://bezgluten.pl/sklep/113-makarony-bezglutenowe Jakby¶ mia³a problem z kupieniem przyk³adowo makaronu.