dieta i cwiczenia wystarcza. Nie polecam Ci tych tabletek wg mnie to glownie marketing. Ogolnie jesli chcesz tabletki ktore dzialaja termoaktywnie i w ten sposob odchudzaja to sa lepsze-mocniejsze, tych to za bardzo nie czulam, ale tak czy siak organizm sie do nich szybko przyzwyczaja. Po drugie one przyspieszaja metabolizm komorek przez co komorki sie szybciej starzeja, a tego raczej wolalybysmy uniknac. Generalnie bez cwiczen sylwetki sie nie poprawi, fakt, mozesz sie odwodnic i stracic na wadze, ale nie jedzac, nie cwiczac tylko sie spowolni metabolizm i potem efekt jojo jak malowanie. Cwiczenia najwazniejsze sa.



Odpowiedź z Cytatem