Ja wcinam kabanosy Pyszno¶ci.
Cze¶æ,
za duzo wydajê na "kupne" jedzenie... chcê to zmieniæ
Co jecie w pracy, poza kanapkami i s³odyczami? Tak ¿eby by³o zdrowo, smacznie, pozywnie, ewentualnie na zimno, na szybko itd?*******************************
Najpopularniejsze w±tki w tym dziale:
najlepsze s± placuszki owsiane!! Bardzo zdrowe i po¿ywne a na dodatek pyszne Mo¿na je przygotowaæ samemu w domu dzieñ wcze¶niej i zajadaæ siê w pracy ze smakiem
http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!
Dobre kabanosy s± dobre, to prawda )
Mniamek, koniecznie podaj przepis na te placuszki!!! Nigdy takich nie jad³am, musz± byc dobre i zdrowe
Ja dzi¶ zrobi³am rosó³ z kluskami - wysili³am siê. Zamykam go w s³oik i jutro zanosze do pracy Zrobi³am tez parówki po dyrektorsku - uwa¿am, ¿e nazwa "mocna" poni¿ej przepis, je¿eli ktos chcia³by sobie dogodziæ
Sk³adniki:
40 dag parówek Balbinek, 2 cebule, 25 dag pieczarek, 2-3 pomidory, ¶mietana s³odka (minimum 18% najlepiej Piatnica), t³uszcz do sma¿enia, sól, pieprz, s³odka papryka mielona, majeranek.
Jak przyrz±dziæ?
Balbinki pokroiæ na kawa³ki d³ugo¶ci 1-1,5 cm. Pomidory sparzyæ,obraæ, pokroiæ na cz±stki. Cebulê i pieczarki pokroiæ i usma¿yæ, po³±czyæ z pomidorami, parówkami i przyprawami,chwilê poddusiæ. Polaæ ¶mietan± i zapiec.
Jak podawaæ?
Niez³a rzecz na ciep³± kolacjê, podawaæ z pieczywem, nie ¿a³owaæ majeranku.
Dla mnie super - mam nadzejê, ¿e pó³ biura nie umrze jak je bedê podgrzewac w mikrofali )))))))))))))))))))))))))))
placuszki owsiane pochodz± z diety ducana tak na prawdê i robisz je z 2 ³y¿ek otrêbów owsianych, jednej otrêbów pszennych, 1 jajo, i ³y¿ka chudego bia³ego sera (mo¿e byæ serek wiejski) ja jeszcze do tego dodajê zarodki pszenne stabilizowane, tak z ³y¿eczkê, maja lekko s³odki smak i mnóstwo warto¶ci od¿ywczych! Mo¿na te¿ dosypaæ odrobinê soli lub np przyprawy do pizzy smacznego!
http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!
aha jeszcze trzeba dodaæ ¿e jak wszystko wymieszasz to sma¿ysz placki najlepiej na teflonie bez t³uszczu. I potem placuszki jesz oczywi¶cie z ulubionym dodatkiem jak szyneczka, serek, czy d¿em (je¶li nie doda³a¶ przypraw ) to jest po prostu od¿ywczy i dietetyczny rodzaj pieczywa
http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!
Dziêki
Spróbuje zrobiæ Nie gotowa³am jeszcze nic z tej diety, nigdy tez jej nie stosowa³am. Zdrowa jest? Sa w niej jeszcze jakie¶ przepisy, które mozna w pracy wykorzystaæ?
Ja dzis nie gotujê - do roboty zabra³am du¿± ma¶lankê brzoskwiniow±
Ta dieta jest do¶æ skuteczna, ale moim zdaniem ciê¿ka... inne przepisy do pracy z tej diety... no có¿ specjalist± nie jestem, ale my¶lê, ¿e wszystkie sa³atki z gotowanym kurczakiem i sosem z jogurtu 0% zdadz± egzamin
http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!
Na pewno
Ja za³aczam dzis przepis na placuszki z cukini uwa¿am, ¿e to super danie. Idealne do podgrzania i zdrowe.
Sk³adniki:
*50 dag cukinii (lub po 25dag cukinii i surowych startych ziemniaków, ja robi³am tylko z cukini±)
*2 jajka
*4 ³y¿ki m±ki pszennej (da³am otrêby owsiane i pszenne oraz 1 ³y¿kê m±ki kukurydzianej)
*opcjonalnie ok. 2 ³y¿ki twaro¿ku wiejskiego (da³am do czê¶ci placuszków)
*2 ³y¿ki posiekanej natki pietruszki (pominê³am)
*2 ³y¿ki posiekanej ¶wie¿ej miêty
*2 ³y¿ki posiekanego koperku
*sól
*pieprz
*ostra papryka
*olej/oliwa do sma¿enia
Wykonanie:
Cukiniê obraæ (nie obiera³am) i zetrzeæ na drobnej tarce. Odcisn±æ nadmiar wody. Je¶li przyrz±dzamy ciasto z ziemniakami nale¿y je tak¿e zetrzeæ i odcisn±æ. Cukiniê i ziemniaki prze³o¿yæ do miski, wbiæ jajka, dodaæ przesian± m±kê (otrêby), posiekan± natkê, koperek i miêtê. Przyprawiæ do smaku sol± ,pieprzem i ostr± papryk±. Mo¿na dodaæ serek wiejski, ale niekoniecznie, ja najpierw sma¿y³am bez dodatku serka, a potem z ciekawo¶ci wrzuci³am 2 ³y¿ki i placki tak¿e by³y smaczne.
Ciasto wymieszaæ dok³adnie (mo¿na mikserem, ja to robi³am ³y¿k±). Na patelni rozgrzaæ mocno oliwê (ja natar³am patelniê oliw±, to wystarczy³o), formowaæ placuszki (ka¿dy z 1 ³y¿ki masy). Sma¿yæ z obu stron na z³oty kolor. Gotowe placuszki ods±czyæ z nadmiaru t³uszczu na papierowym rêczniku.
Placuszki z cukinii s± smaczne, choæ ja znam tylko takie, które s± raczej do spo¿ycia w domu na obiadek- co¶ jak placki ziemniaczane tylko z cukinii ale spróbujê powy¿szego przepisu i zobaczê co wyjdzie !
http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!
uwielbiam placuszki z cukinii!! ja zamiast twaro¿ku na koniec posypuje je dobr± fet± i polewam oliw± Je¶li chodzi o dania do pracy to polecam to :
Wrap serowy
* Sk³adniki:
* 6 szt. tortilli pszennej wraps
* 260 g salsy pomidorowej
* 150 g sera Mozzarella
1. Torille posmarowaæ sals± i posypaæ startym serem.
2. Zwin±æ tortille w rulon, u³o¿yæ w naczyniu ¿aroodpornym, zapiekaæ przez 3-4 minuty w ¶rednio nagrzanym piekarniku (ok. 170°C).
3. Podawaæ z sals± pomidorow± lub kwa¶n± ¶mietan±, w zale¿no¶ci od upodobania.
Bardzo proste i pyszne. No i dobrze smakuje z mikrofalówki
Dobre i proste
Ja mam jeszcze jeden genialny przepis na placuszki...palce lizaæ
Sk³adniki
* 2 pojemniki kefiru (po 250 ml.)
* 2 jajka
* 3 ³y¿ki m±ki pszennej
* sól
* pieprz
* szczypta ga³ki muszkato³owej
* szczypta sproszkowanego imbiru
* 2 puszki ziaren kukurydzy (po 40 dag)
* 2 czerwone papryki
* ma³a cukinia
* cebula
* 20 dag. ¿ó³tego sera
* olej
Sposób przygotowania
1.
Kukurydzê os±cz.Paprykê przekrój na pó³,oczy¶æ z ziaren,pokrój w ma³± kostkê.Cukiniê umyj,odetnij koñce i (nie obieraj±c ze skórki )pokrój w kostkê.Cebulê tak¿e pokrój w kostkê.
2.
Na patelni rozgrzej ³y¿eczkê oleju,wrzuæ cebulê,przysma¿ j± kilka minut,ca³y czas mieszaj±c.Wrzuæ paprykê i cukiniê,sma¿ oko³o 6 minut.Dodaj os±czon± kukurydzê,sól i pieprz.Poddu¶ kilka minut.Odstaw do ostygniêcia.
3.
Jajka rozbij,dodaj 5 ³y¿ek kefiru i m±kê,zrób g³adkie ciasto.Dodaj imbir,ga³kê muszkato³ow±,sól i pieprz.Wlej resztê kefiru,dok³adnie wymieszaj,odstaw ciasto na 20 minut w ciep³e miejsce,aby m±ka lekko spêcznia³a.Do du¿ego naczynia prze³ó¿ usma¿one warzywa,wlej do nich ciasto i dok³adnie wymieszaj.
4.
Na patelniê wlej ³y¿kê oleju,a gdy dobrze siê ju¿ rozgrzeje,k³ad¼ po ³y¿ce ciasta z warzywami i sma¿ na ¶rednim ogniu z obu stron na z³oty kolor.Nastêpnie uk³adaj je na talerzu udekorowane pokrojonym ogórkiem,zielon± sa³at± oraz ziarnami kukurydzy.Najsmaczniejsze s± ciep³e z sosem czosnkowym lub tzatzyki.
http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!
W³a¶nie piekê domow± pizzê - na jutro do pracy bêdzie jak znalaz³. Zjem j± na zimno. Mo¿e to dziwne, ale tak± pizzê najbardziej lubiê. Wszyscy sie ze mnie ¶miej±, ale nic na to nie poradzê. Trochê mam z tego korzy¶ci bo gdy inni juz nie chc±, to ja zjadam Poni¿ej, dla chêtnych, przeklejam przepis z netu
Pizza na kruchym cie¶cie
SK£ADNIKI: Ciasto: 25 dag m±ki, ³y¿eczka proszku do pieczenia, 1/3 kostki margaryny, 1 jajko, 3 ³y¿ki ¶mietany, t³uszcz do formy, sól. Wierzch: 25 dag pomidorów, 25 dag parówek, 15 dag cebuli, 15 dag papryki konserwowej, 3 ³y¿ki oleju, tymianek, sól, pieprz
SPOSÓB WYKONANIA: M±kê przesiaæ, wymieszaæ z proszkiem do pieczenia i sol±, dodaæ niezbyt tward± margarynê i posiekaæ z m±k± szerokim no¿em. Dodaæ ¶mietanê i jajko, zagnie¶æ ciasto, wstawiæ do lodówki na 30 minut. Formê wysmarowaæ t³uszczem i wy³o¿yæ ciasto na grubo¶æ oko³o 1 cm, tworz±c do oko³o niezbyt wysoki brzeg. Placek ponak³uwaæ widelcem. Parówki Balbinki pokroiæ w plasterki i u³o¿yæ na placku. Pomidory sparzyæ, obraæ ze skórki, pokroiæ na plasterki, u³o¿yæ na parówkach, posoliæ posypaæ pieprzem. Cebulê i paprykê cienko pokrajaæ i u³o¿yæ na pomidorach, posypaæ przyprawami, polaæ olejem. Pizzê wstawiæ do gor±cego piekarnika i piec ok. 30 minut., ale to zale¿y od piekarnika.
Mam nadziejê, ¿e bêdzie dobra Jeszcze 10 minut...
Zazwyczaj w pracy wcinam kanapki albo jaki¶ serek, ostatnio kupi³am twaro¿ek z grubo pokrojon± rzodkiewk± hochland i do tego bu³eczka grahamka... pycha
Aktualnie 1 u¿ytkownik(ów) przegl±da ten temat. (0 zarejestrowany(ch) oraz 1 go¶ci)