+ Odpowiedz na ten temat
Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Poka wyniki od 1 do 15 z 20

Temat: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

  1. Na gr | #1
    wikaG Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Mar 2011
    Postw
    29
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Cze,

    za duzo wydaj na "kupne" jedzenie... chc to zmieni
    Co jecie w pracy, poza kanapkami i sodyczami? Tak eby byo zdrowo, smacznie, pozywnie, ewentualnie na zimno, na szybko itd?

    *******************************
    Najpopularniejsze wtki w tym dziale:


  2. Na gr | #2
    luiliana Czowiek z aspiracjami Avatar luiliana
    Na DoFo od
    Sep 2009
    Wiek
    39
    Postw
    426
    Sia Reputacji
    11

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Ja wcinam kabanosy Pysznoci.

  3. Na gr | #3
    Mniamek Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Feb 2011
    Postw
    8
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    najlepsze s placuszki owsiane!! Bardzo zdrowe i poywne a na dodatek pyszne Mona je przygotowa samemu w domu dzie wczeniej i zajada si w pracy ze smakiem
    http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!

  4. Na gr | #4
    wikaG Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Mar 2011
    Postw
    29
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Dobre kabanosy s dobre, to prawda )

    Mniamek, koniecznie podaj przepis na te placuszki!!! Nigdy takich nie jadam, musz byc dobre i zdrowe

    Ja dzi zrobiam ros z kluskami - wysiliam si. Zamykam go w soik i jutro zanosze do pracy Zrobiam tez parwki po dyrektorsku - uwaam, e nazwa "mocna" poniej przepis, jeeli ktos chciaby sobie dogodzi

    Skadniki:
    40 dag parwek Balbinek, 2 cebule, 25 dag pieczarek, 2-3 pomidory, mietana sodka (minimum 18% najlepiej Piatnica), tuszcz do smaenia, sl, pieprz, sodka papryka mielona, majeranek.

    Jak przyrzdzi?
    Balbinki pokroi na kawaki dugoci 1-1,5 cm. Pomidory sparzy,obra, pokroi na czstki. Cebul i pieczarki pokroi i usmay, poczy z pomidorami, parwkami i przyprawami,chwil poddusi. Pola mietan i zapiec.

    Jak podawa?
    Nieza rzecz na ciep kolacj, podawa z pieczywem, nie aowa majeranku.

    Dla mnie super - mam nadzej, e p biura nie umrze jak je bed podgrzewac w mikrofali )))))))))))))))))))))))))))

  5. Na gr | #5
    Mniamek Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Feb 2011
    Postw
    8
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    placuszki owsiane pochodz z diety ducana tak na prawd i robisz je z 2 yek otrbw owsianych, jednej otrbw pszennych, 1 jajo, i yka chudego biaego sera (moe by serek wiejski) ja jeszcze do tego dodaj zarodki pszenne stabilizowane, tak z yeczk, maja lekko sodki smak i mnstwo wartoci odywczych! Mona te dosypa odrobin soli lub np przyprawy do pizzy smacznego!
    http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!

  6. Na gr | #6
    Mniamek Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Feb 2011
    Postw
    8
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    aha jeszcze trzeba doda e jak wszystko wymieszasz to smaysz placki najlepiej na teflonie bez tuszczu. I potem placuszki jesz oczywicie z ulubionym dodatkiem jak szyneczka, serek, czy dem (jeli nie dodaa przypraw ) to jest po prostu odywczy i dietetyczny rodzaj pieczywa
    http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!

  7. Na gr | #7
    wikaG Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Mar 2011
    Postw
    29
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Dziki

    Sprbuje zrobi Nie gotowaam jeszcze nic z tej diety, nigdy tez jej nie stosowaam. Zdrowa jest? Sa w niej jeszcze jakie przepisy, ktre mozna w pracy wykorzysta?
    Ja dzis nie gotuj - do roboty zabraam du malank brzoskwiniow

  8. Na gr | #8
    Mniamek Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Feb 2011
    Postw
    8
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Ta dieta jest do skuteczna, ale moim zdaniem cika... inne przepisy do pracy z tej diety... no c specjalist nie jestem, ale myl, e wszystkie saatki z gotowanym kurczakiem i sosem z jogurtu 0% zdadz egzamin
    http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!

  9. Na gr | #9
    wikaG Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Mar 2011
    Postw
    29
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Na pewno
    Ja zaaczam dzis przepis na placuszki z cukini uwaam, e to super danie. Idealne do podgrzania i zdrowe.

    Skadniki:

    *50 dag cukinii (lub po 25dag cukinii i surowych startych ziemniakw, ja robiam tylko z cukini)

    *2 jajka

    *4 yki mki pszennej (daam otrby owsiane i pszenne oraz 1 yk mki kukurydzianej)

    *opcjonalnie ok. 2 yki twaroku wiejskiego (daam do czci placuszkw)

    *2 yki posiekanej natki pietruszki (pominam)

    *2 yki posiekanej wieej mity

    *2 yki posiekanego koperku

    *sl

    *pieprz

    *ostra papryka

    *olej/oliwa do smaenia


    Wykonanie:

    Cukini obra (nie obieraam) i zetrze na drobnej tarce. Odcisn nadmiar wody. Jeli przyrzdzamy ciasto z ziemniakami naley je take zetrze i odcisn. Cukini i ziemniaki przeoy do miski, wbi jajka, doda przesian mk (otrby), posiekan natk, koperek i mit. Przyprawi do smaku sol ,pieprzem i ostr papryk. Mona doda serek wiejski, ale niekoniecznie, ja najpierw smayam bez dodatku serka, a potem z ciekawoci wrzuciam 2 yki i placki take byy smaczne.

    Ciasto wymiesza dokadnie (mona mikserem, ja to robiam yk). Na patelni rozgrza mocno oliw (ja nataram patelni oliw, to wystarczyo), formowa placuszki (kady z 1 yki masy). Smay z obu stron na zoty kolor. Gotowe placuszki odsczy z nadmiaru tuszczu na papierowym rczniku.

  10. Na gr | #10
    Mniamek Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Feb 2011
    Postw
    8
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Placuszki z cukinii s smaczne, cho ja znam tylko takie, ktre s raczej do spoycia w domu na obiadek- co jak placki ziemniaczane tylko z cukinii ale sprbuj powyszego przepisu i zobacz co wyjdzie !
    http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!

  11. Na gr | #11
    Kasiacho Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Nov 2010
    Wiek
    29
    Postw
    13
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    uwielbiam placuszki z cukinii!! ja zamiast twaroku na koniec posypuje je dobr fet i polewam oliw Jeli chodzi o dania do pracy to polecam to :


    Wrap serowy

    * Skadniki:

    * 6 szt. tortilli pszennej wraps
    * 260 g salsy pomidorowej
    * 150 g sera Mozzarella

    1. Torille posmarowa sals i posypa startym serem.
    2. Zwin tortille w rulon, uoy w naczyniu aroodpornym, zapieka przez 3-4 minuty w rednio nagrzanym piekarniku (ok. 170C).
    3. Podawa z sals pomidorow lub kwan mietan, w zalenoci od upodobania.


    Bardzo proste i pyszne. No i dobrze smakuje z mikrofalwki

  12. Na gr | #12
    wikaG Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Mar 2011
    Postw
    29
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Dobre i proste

    Ja mam jeszcze jeden genialny przepis na placuszki...palce liza

    Skadniki

    * 2 pojemniki kefiru (po 250 ml.)
    * 2 jajka
    * 3 yki mki pszennej
    * sl
    * pieprz
    * szczypta gaki muszkatoowej
    * szczypta sproszkowanego imbiru
    * 2 puszki ziaren kukurydzy (po 40 dag)
    * 2 czerwone papryki
    * maa cukinia
    * cebula
    * 20 dag. tego sera
    * olej


    Sposb przygotowania

    1.

    Kukurydz oscz.Papryk przekrj na p,oczy z ziaren,pokrj w ma kostk.Cukini umyj,odetnij koce i (nie obierajc ze skrki )pokrj w kostk.Cebul take pokrj w kostk.
    2.

    Na patelni rozgrzej yeczk oleju,wrzu cebul,przysma j kilka minut,cay czas mieszajc.Wrzu papryk i cukini,sma okoo 6 minut.Dodaj osczon kukurydz,sl i pieprz.Poddu kilka minut.Odstaw do ostygnicia.
    3.

    Jajka rozbij,dodaj 5 yek kefiru i mk,zrb gadkie ciasto.Dodaj imbir,gak muszkatoow,sl i pieprz.Wlej reszt kefiru,dokadnie wymieszaj,odstaw ciasto na 20 minut w ciepe miejsce,aby mka lekko spczniaa.Do duego naczynia prze usmaone warzywa,wlej do nich ciasto i dokadnie wymieszaj.
    4.

    Na patelni wlej yk oleju,a gdy dobrze si ju rozgrzeje,kad po yce ciasta z warzywami i sma na rednim ogniu z obu stron na zoty kolor.Nastpnie ukadaj je na talerzu udekorowane pokrojonym ogrkiem,zielon saat oraz ziarnami kukurydzy.Najsmaczniejsze s ciepe z sosem czosnkowym lub tzatzyki.

  13. Na gr | #13
    Mniamek Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Feb 2011
    Postw
    8
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Cytat Napisa Kasiacho Zobacz post

    Bardzo proste i pyszne. No i dobrze smakuje z mikrofalwki
    No jak kto tylko ma mikrofalwk w pracy to owszem ;P
    http://www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!!

  14. Na gr | #14
    wikaG Czowiek z aspiracjami
    Na DoFo od
    Mar 2011
    Postw
    29
    Sia Reputacji
    0

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Wanie piek domow pizz - na jutro do pracy bdzie jak znalaz. Zjem j na zimno. Moe to dziwne, ale tak pizz najbardziej lubi. Wszyscy sie ze mnie miej, ale nic na to nie poradz. Troch mam z tego korzyci bo gdy inni juz nie chc, to ja zjadam Poniej, dla chtnych, przeklejam przepis z netu

    Pizza na kruchym ciecie
    SKADNIKI: Ciasto: 25 dag mki, yeczka proszku do pieczenia, 1/3 kostki margaryny, 1 jajko, 3 yki mietany, tuszcz do formy, sl. Wierzch: 25 dag pomidorw, 25 dag parwek, 15 dag cebuli, 15 dag papryki konserwowej, 3 yki oleju, tymianek, sl, pieprz

    SPOSB WYKONANIA: Mk przesia, wymiesza z proszkiem do pieczenia i sol, doda niezbyt tward margaryn i posieka z mk szerokim noem. Doda mietan i jajko, zagnie ciasto, wstawi do lodwki na 30 minut. Form wysmarowa tuszczem i wyoy ciasto na grubo okoo 1 cm, tworzc do okoo niezbyt wysoki brzeg. Placek ponakuwa widelcem. Parwki Balbinki pokroi w plasterki i uoy na placku. Pomidory sparzy, obra ze skrki, pokroi na plasterki, uoy na parwkach, posoli posypa pieprzem. Cebul i papryk cienko pokraja i uoy na pomidorach, posypa przyprawami, pola olejem. Pizz wstawi do gorcego piekarnika i piec ok. 30 minut., ale to zaley od piekarnika.

    Mam nadziej, e bdzie dobra Jeszcze 10 minut...

  15. Na gr | #15
    badyzka Czowiek z aspiracjami Avatar badyzka
    Na DoFo od
    May 2010
    Wiek
    40
    Postw
    62
    Sia Reputacji
    10

    Domylnie Odp: Szybkie, tanie i poywne - czyli co je w pracy?

    Zazwyczaj w pracy wcinam kanapki albo jaki serek, ostatnio kupiam twaroek z grubo pokrojon rzodkiewk hochland i do tego bueczka grahamka... pycha

Thread Information

Users Browsing this Thread

Aktualnie 1 uytkownik(w) przeglda ten temat. (0 zarejestrowany(ch) oraz 1 goci)

     

Podobne wtki

  1. Obz pracy-czyli z pamietnika fachowca
    By araj in forum O WSZYSTKIM
    Odpowiedzi: 39
    Ostatni post / autor: 25-01-10, 09:46
  2. Szybkie ciemno...
    By Porzadny in forum Co Ci wkurza?
    Odpowiedzi: 20
    Ostatni post / autor: 08-11-07, 22:35
  3. Przelewy midzynarodowe tak szybkie i tanie jak krajowe
    By SaiykoPat in forum POLITYKA, WIADOMOCI
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 28-03-07, 10:32
  4. Szybkie menu
    By araj in forum SPRAWY dotyczce DoFo
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 22-10-06, 17:20
  5. Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 18-10-06, 09:20

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie moesz zakada nowych tematw
  • Nie moesz pisa wiadomoci
  • Nie moesz dodawa zacznikw
  • Nie moesz edytowa swoich postw