+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Temat: i jak tam forma wakacyjna?

  1. Na górę | #1
    ksiadz mial mnie na kolanach Kamich Człowiek z aspiracjami Avatar Kamich
    Na DoFo od
    May 2006
    Skąd
    moglem wiedziec?
    Postów
    935
    Siła Reputacji
    13

    Domyślnie i jak tam forma wakacyjna?

    ja sam osobiscie jestem jako tako wyrzezbiony z racji budowy ciala (ektomorfik) i trudno nabrac mi masy, przez co nie jestem zbyt wielki, chociaz zapierdzielam na masie juz od marca lub kwietnia moze czas na jakas delikatna suplementacje typu serwatka ale kto wie

    a jak tam z wami?
    jestescie zmasowani? wyrzezbieni? otluszczeni? pol na pol? nie cwiczycie na mase ani rzezbe tylko np wytrzymalosc?

    stosujecie jakas sumplementacje? o diete sie nie pytam bo to podstawa i jezeli jej nie trzymacie, prosze sie nawet nie przyznawac

    *******************************
    Najpopularniejsze wątki w tym dziale:

    [SIGPIC][/SIGPIC]

  2. Na górę | #2
    Love you E. :* sabinka Laureat pokojowej nagrody sabinka Laureat pokojowej nagrody sabinka Laureat pokojowej nagrody sabinka Laureat pokojowej nagrody sabinka Laureat pokojowej nagrody Avatar sabinka
    Na DoFo od
    Oct 2005
    Skąd
    .
    Wiek
    31
    Postów
    8,857
    Siła Reputacji
    26

    Domyślnie Odp : i jak tam forma wakacyjna?

    to ja sie nie przyznaje

  3. Na górę | #3
    SPAMER stern Wie o co chodzi stern Wie o co chodzi Avatar stern
    Na DoFo od
    Aug 2006
    Postów
    4,499
    Siła Reputacji
    18

    Domyślnie Odp : i jak tam forma wakacyjna?

    Duzo duzo lepiej, tylko motywacji juz brak Dlatego cisnienia nie mam, bardziej sam dla siebie wrócilem do ćwiczenia. No i zeby wyjść na plaże dumny jak paw to jeszcze mi troszke brakuje.

  4. Na górę | #4
    6 biegowy High Level 6 biegowy High Level 6 biegowy High Level 6 biegowy High Level 6 biegowy High Level 6 biegowy High Level Avatar 6 biegowy
    Na DoFo od
    Sep 2005
    Skąd
    CHICAGO
    Postów
    9,745
    Siła Reputacji
    28

    Domyślnie Odp : i jak tam forma wakacyjna?

    zdjecia tu potrzebne,tych naszych forumowych napakowanych chlopakow

  5. Na górę | #5
    SPAMER stern Wie o co chodzi stern Wie o co chodzi Avatar stern
    Na DoFo od
    Aug 2006
    Postów
    4,499
    Siła Reputacji
    18

    Domyślnie Odp : i jak tam forma wakacyjna?

    Cytat Napisał 6 biegowy Zobacz post
    zdjecia tu potrzebne,tych naszych forumowych napakowanych chlopakow
    Jesli chodzi o mnie to moge ci dać zdjecie mojego brzucha, ale nie wiem czy to bedzie to o co Ci chodzilo

  6. Na górę | #6
    ksiadz mial mnie na kolanach Kamich Człowiek z aspiracjami Avatar Kamich
    Na DoFo od
    May 2006
    Skąd
    moglem wiedziec?
    Postów
    935
    Siła Reputacji
    13

    Domyślnie Odp : i jak tam forma wakacyjna?

    aha w przypadku kobiet opcje "zmasowana" i "pol na pol" sie nie licza a "wyrzezbiona" prosze traktowac jako szczupla
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  7. Na górę | #7
    ksiadz mial mnie na kolanach Kamich Człowiek z aspiracjami Avatar Kamich
    Na DoFo od
    May 2006
    Skąd
    moglem wiedziec?
    Postów
    935
    Siła Reputacji
    13

    Domyślnie Odp : i jak tam forma wakacyjna?

    Cytat Napisał sabinka Zobacz post
    to ja sie nie przyznaje
    wstyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyd
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  8. Na górę | #8
    Love you E. :* sabinka Laureat pokojowej nagrody sabinka Laureat pokojowej nagrody sabinka Laureat pokojowej nagrody sabinka Laureat pokojowej nagrody sabinka Laureat pokojowej nagrody Avatar sabinka
    Na DoFo od
    Oct 2005
    Skąd
    .
    Wiek
    31
    Postów
    8,857
    Siła Reputacji
    26

    Domyślnie Odp : i jak tam forma wakacyjna?

    Cytat Napisał Kamich Zobacz post
    wstyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyd
    sam jestes wstyd, nie widziales mnie jeszcze


    zartuje

  9. Na górę | #9
    ksiadz mial mnie na kolanach Kamich Człowiek z aspiracjami Avatar Kamich
    Na DoFo od
    May 2006
    Skąd
    moglem wiedziec?
    Postów
    935
    Siła Reputacji
    13

    Domyślnie Odp : i jak tam forma wakacyjna?

    Cytat Napisał sabinka Zobacz post
    sam jestes wstyd, nie widziales mnie jeszcze


    zartuje
    i tak wstyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyd
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  10. Na górę | #10
    DorotaK Człowiek z aspiracjami Avatar DorotaK
    Na DoFo od
    Feb 2009
    Wiek
    34
    Postów
    43
    Siła Reputacji
    0

    Domyślnie Odp: i jak tam forma wakacyjna?

    niewiele czasu do wakacji pozostało, więc odświeżam temat... mam zamiar przez dwa miesiące popracować nad brzuchem, żeby "zabłysnąć" na plaży no i trochę podbudować kondycję, bo w czasie zimy nie robiłam nic w tym kierunku ;/ ojj przyda się sporo energii

+ Odpowiedz na ten temat

Thread Information

Users Browsing this Thread

Aktualnie 1 użytkownik(ów) przegląda ten temat. (0 zarejestrowany(ch) oraz 1 gości)

     

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów