Tematy Przyklejone
po co powstal? to proste :) w dziale sport piszemy na tematy zwiazane z tzw. wielkim sportem czyli tym co ogladamy w telewizji, komentujemy...
Polecam serie instruktażowych treningów Muscle and Fitness Training System. Profesjonalna podejście do zagadnienia jakim jest budowa własnego ciala....
Tematy Normalne
Chodzi mi o to jaki aktualnie (systematycznie) uprawiacie sport, czy jaki trening, albo jakieś zabiegi które dają fajne efekty...? Pytam bo...
Witam! Chcialbym wziac jakis reduktor tluszczu (na pobudzenie ;) na silke. Jesli chodzi o aktywnosc fizyczna to 4 razy w tygodniu silownia od...
jakie macie sposoby na zdrowy sen...chodzi mi, czy spicie na boku, na plecach, na brzuchu...niech ktoś sie wypowie co sie zna jak najlepiej i...
po cyklu omka + meta wiec troche brak rzezby ale teraz bedzie redukcja :) tutaj - bicepsy przodem...
Juz przyzwyczaiłem sie ze jem około 14 i dopieo wieczorem koło 21 dwa posiłki na mase syte wiem ze to niezdrowo ale tak lubie :) a jak u was z...
No to prosze opisy albo fotki. Jak w temacie, kazdy ma chyba kilka blizn.
i nasrana we łbie .... :chill: :chill: Aktywny tryb zycia ... :zyg:
jak post wpływa na dusze zdrowie i tede?
Jakie cwiczenia polecacie jako uzupelnienie aerobicznej 6 weidera? ABS2 niestesty odpada bo nie mam drazka :(
Fajny przyrzad do robienia pompek nabylem :) o wiele latwiej sie zmachac niz przy zwyklych pompkach :D Mam cos takiego jak to:...
od dwoch tygodni jade z dieta i treningiem. oto rozpiska: ImageShack - Hosting :: plantj1.jpg a dieta to poprostu 5 posilkow dziennie w...
Nie zauważam tu takiego tematu, więc otwieram. Jakie macie ulubione sporty? Co sami trenujecie, czy należycie do klubu? Czemu / komu kibicujecie?...
ja dzisiaj ze 20 km przez dzikie ostepy,ale za mlodych lat z plecakiem i namiotem ,to mysle ,ze do 30 dochodzilo
Jesień prawie się zaczęła, niebawem zima. Czy ktoś doradziłby mi jakie specyfiki zażywać w tym okresie. Jestem nieco defektowy i cały rok ciągam...
kiedys ktos pisal o tym na nkt, ze bardzo niezdrowe , ma ktos linki o tym? jak wy uwazacie zdrowe czy niebardzo?
ile lat ma ten koleś? - jest to zawodnik NBA. Jak na ten wiek, to... :oko2:
W koncu sie zdecydowalam no i chodze :) Kto z was chodzi ( chodzil) i jakie cwiczenia uwaza za najbardziej efektywne?wiem ,ze to zalezy od tego co...
Zawsze zastanawiałam się jaka woda mineralna niegazowana jest najlepsza i ile dziennie litrów trzeba jej wypić. Aktualnie pije wode niegazowana...
bral ktos ? slyszal o tym ? albo ma znajomych po cyklu ? ja teraz zaczynam redukcje z tym bo jest chujowo ze mna :( wkurwia mnie tylko drzenie rak i...
ja 3 dni temu ustanowilem swoj nowy rekord. Dystans - 82km Czas (z odpoczynkami) - ok. 4godziny 30 minut Czas (ciaglej jazdy) - 3 godziny 52...
Aktualnie to forum przegląda 7 użytkownik(ów). (0 użytkowników & 7 gości)
Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.
Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.
Uporządkuj tematy
Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.
Zasady na forum