Tematy Przyklejone
Polecam serie instruktażowych treningów Muscle and Fitness Training System. Profesjonalna podejście do zagadnienia jakim jest budowa własnego ciala....
po co powstal? to proste :) w dziale sport piszemy na tematy zwiazane z tzw. wielkim sportem czyli tym co ogladamy w telewizji, komentujemy...
Tematy Normalne
Ma ktoś jakieś ilustracje, jakie ćwiczenia rozciągające wykonywać w domu lub przed treningiem na silce, żeby trening był efektywniejszy? Mat...
Jakie cwiczenia polecacie jako uzupelnienie aerobicznej 6 weidera? ABS2 niestesty odpada bo nie mam drazka :(
Fajny przyrzad do robienia pompek nabylem :) o wiele latwiej sie zmachac niz przy zwyklych pompkach :D Mam cos takiego jak to:...
po cyklu omka + meta wiec troche brak rzezby ale teraz bedzie redukcja :) tutaj - bicepsy przodem...
Jest sens? Z tym ze nie chodzi mi o zwiekszenie przyrostow, bo wiadomo ze musza byc przerwy. Tylko tak zeby polepszyc kondycje. Pytanie...
oplaca sie kupowac bieznie magnetyczna? nie chce mi sie za duzo kasy wydawac, bo jestem leniem i szkoda zeby drogi sprzet stal malo uzywany, ale...
ok male pytanko do kogos kto wie :) ile czasu dziennie trzeb cwiczyc zeby zaczac spalac tluszcz? slyszalam ze jest jakis czas... nie wiem... 30...
pytania do forumowych dzikow:) wykminilem taki program, niewiem które cwiczenia wybrac bo przeciez nie bede jechal na biceps wszystkich 9 cwiczen bo...
ktos bierze udzial? :) jakby co to mam numer startowy 14452. Jak ktos nie wie o co chodzi to niech wejdzie na http://www.runwarsaw.pl
Tak sie zastanawiam. Do jakiego wieku czlowiek moze sie rozwijac jesli chodzi o sprawnosc fizyczna? Wiadomo, ze gdzies musi byc ten limit gdzie...
Czym sie kierowac kupujac? :) http://www.allegro.pl/item246746898_super_kaski_northtec_f38_lighting_promocja_atest_.html moze byc?
Cwiczyliscie kiedykolwiek? Chcialam sie zapisac ale u nas nikt nie prowadzi :( Chyba jest warto :) ...
ile lat ma ten koleś? - jest to zawodnik NBA. Jak na ten wiek, to... :oko2:
Na rzezbe zaczalem jechac. I tak sie zastanawiam ile robic powtorzen?
Nie wiedziałem czy dać to do humoru, czy do flirtu więc daję tu: http://www.steadyhealth.com/Will_anal_sex_make_my_butt_bigger_-t123634-0-asc-0.html
a wiec - ostatnio przemoglem sie do martwego ciagu mimo wszystkich opinii ze to niszczy kregoslup itd, ale postanowilem wejsc na myslenie iz jezeli...
kiedys ktos pisal o tym na nkt, ze bardzo niezdrowe , ma ktos linki o tym? jak wy uwazacie zdrowe czy niebardzo?
Jakie skladniki, jaka cena, jak dawkowac? Czy potrzebne sa recepty na cynk? Czy moze lepiej kupic firmowe zma? Z gory thx za rady :)
Jakie gripy/chwyty/raczki polecacie? Najlepiej z allegro Bo kolejne mi sie wyeksploatowaly :(
Witam! Mam taki problem, nie wiem od czego to zalezy (podejrzewam faze ksiezyca :oko2: ), ze co jakis czas (pare dni co msc) jak podnosze...
Aktualnie to forum przegląda 20 użytkownik(ów). (0 użytkowników & 20 gości)
Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.
Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.
Uporządkuj tematy
Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.
Zasady na forum