+ Napisz nowy temat
Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 20 z 56

Forum: Aktywny i Zdrowy Tryb Życia

  1.   Tematy Przyklejone  

  2. Post Przyklejony Temat Przyklejony: Muscle and Fitness Training System

    Polecam serie instruktażowych treningów Muscle and Fitness Training System. Profesjonalna podejście do zagadnienia jakim jest budowa własnego ciala....

    Started by MaT, 21-09-06 19:33
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 4,991
    21-09-06 19:33 Idź do ostatniego postu
  3. Przyklejony Temat Przyklejony: podzial na 3 dzialy

    po co powstal? to proste :) w dziale sport piszemy na tematy zwiazane z tzw. wielkim sportem czyli tym co ogladamy w telewizji, komentujemy...

    Started by sint, 16-01-06 10:01
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 3,364
    16-01-06 10:01 Idź do ostatniego postu
  4.   Tematy Normalne  

  1. Remont - wywóz gruzu

    Masz w planach remont mieszkania ale nie wiesz komu powierzyć transport mebli, wyburzanie ścian i usuwanie gruzu? W tym celu warto zasięgnąć pomocy...

    Started by AgnieszkaSobczak, 05-08-20 22:28
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 34
    05-08-20 22:28 Idź do ostatniego postu
  2. Jakie witaminki na zimne dni?

    Jesień prawie się zaczęła, niebawem zima. Czy ktoś doradziłby mi jakie specyfiki zażywać w tym okresie. Jestem nieco defektowy i cały rok ciągam...

    Started by tibor69, 27-09-07 10:35
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 5,921
    04-08-20 12:39 Idź do ostatniego postu
  3. Jak obecnie dbacie o formę?

    Chodzi mi o to jaki aktualnie (systematycznie) uprawiacie sport, czy jaki trening, albo jakieś zabiegi które dają fajne efekty...? Pytam bo...

    Started by JaMajka, 21-02-12 18:26
    5 Strony
    1 2 3 ... 5
    • Odpowiedzi: 67
    • Odwiedzin: 20,533
    29-07-20 15:39 Idź do ostatniego postu
  4. łóżko

    jakie macie sposoby na zdrowy sen...chodzi mi, czy spicie na boku, na plecach, na brzuchu...niech ktoś sie wypowie co sie zna jak najlepiej i...

    Started by araj, 06-01-06 15:00
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    • Odpowiedzi: 51
    • Odwiedzin: 9,539
    22-07-20 15:34 Idź do ostatniego postu
  5. o której posiłki i ile razy dziennie???

    Juz przyzwyczaiłem sie ze jem około 14 i dopieo wieczorem koło 21 dwa posiłki na mase syte wiem ze to niezdrowo ale tak lubie :) a jak u was z...

    Started by A N D E R S, 07-01-06 13:36
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 30
    • Odwiedzin: 4,147
    16-05-20 15:52 Idź do ostatniego postu
  6. Silka - co na wspomaganie?

    Witam! Chcialbym wziac jakis reduktor tluszczu (na pobudzenie ;) na silke. Jesli chodzi o aktywnosc fizyczna to 4 razy w tygodniu silownia od...

    Started by Enemigo, 09-01-07 22:33
    5 Strony
    1 2 3 ... 5
    • Odpowiedzi: 71
    • Odwiedzin: 11,516
    13-09-19 12:54 Idź do ostatniego postu
  7. Ulubione sporty

    Nie zauważam tu takiego tematu, więc otwieram. Jakie macie ulubione sporty? Co sami trenujecie, czy należycie do klubu? Czemu / komu kibicujecie?...

    Started by bert, 11-06-08 12:41
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 25
    • Odwiedzin: 6,808
    01-08-19 13:13 Idź do ostatniego postu
  8. oczyszczanie organizmu

    Oczyszczacie bądź oczyszczaliście kiedyś swój organizm? Ja do tej pory lekceważyłam ten temat, ale wydaje mi się że pora wziąć się za siebie....

    Started by jankooo, 14-11-17 16:10
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 460
    14-11-17 16:10 Idź do ostatniego postu
  9. Czyszczenie WC

    Na pewno kazdy ma swoje metody, ale ja mam dobrą i przyjazną dla środowsika. Najpierw musimy kupić płyn "Frosch" WC Gel Citrus. Jest to ekologiczny...

    Started by stern, 26-07-07 14:02
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 8,138
    10-04-17 11:12 Idź do ostatniego postu
  10. Question Clenbuterol

    bral ktos ? slyszal o tym ? albo ma znajomych po cyklu ? ja teraz zaczynam redukcje z tym bo jest chujowo ze mna :( wkurwia mnie tylko drzenie rak i...

    Started by katsiu, 09-05-07 21:42
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 6,013
    28-11-15 14:59 Idź do ostatniego postu
  11. jak robic dokladnie 6 weidera?

    jak to ma wyglądac?

    Started by A N D E R S, 13-06-07 22:17
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 27,940
    10-05-11 18:44 Idź do ostatniego postu
  12. Guarana

    Witam! Jaka guarana jest najlepsza, najmocniejsza i najbardziej oplaca sie ja kupic? Pzdr

    Started by Enemigo, 08-04-07 11:01
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,433
    08-06-10 22:27 Idź do ostatniego postu
  13. a ile najwiecej przeszliscie ?

    ja dzisiaj ze 20 km przez dzikie ostepy,ale za mlodych lat z plecakiem i namiotem ,to mysle ,ze do 30 dochodzilo

    Started by sztetke, 19-08-06 20:04
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 5,654
    10-05-10 21:35 Idź do ostatniego postu
  14. Wasz najdluzszy dystans na rowerze

    ja 3 dni temu ustanowilem swoj nowy rekord. Dystans - 82km Czas (z odpoczynkami) - ok. 4godziny 30 minut Czas (ciaglej jazdy) - 3 godziny 52...

    Started by sint, 18-08-06 16:16
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 4,024
    10-05-10 21:33 Idź do ostatniego postu
  15. Krem z testosteronem

    Podobno istnieje cos takiego, slysza ktos ? Moze jakies nazwy specyfikow, ogolne informacje ?

    Started by Goerres, 13-06-07 20:22
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 6,831
    13-05-09 18:03 Idź do ostatniego postu
  16. Naturalny rytm dobowy

    :))) o takiej godzinie to sie spi godz. 7.00 - układ pokarmowy zaczyna wydzielać enzymy i przygotowuje się do śniadania; godz. 10.00 - umysł...

    Started by SaiykoPat, 12-05-06 01:25
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 4,512
    11-03-09 19:13 Idź do ostatniego postu
  17. i jak tam forma wakacyjna?

    ja sam osobiscie jestem jako tako wyrzezbiony z racji budowy ciala (ektomorfik) i trudno nabrac mi masy, przez co nie jestem zbyt wielki, chociaz...

    Started by Kamich, 25-06-07 17:40
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,829
    06-03-09 14:27 Idź do ostatniego postu
  18. Question zastanawiam sie...

    od dwoch tygodni jade z dieta i treningiem. oto rozpiska: ImageShack - Hosting :: plantj1.jpg a dieta to poprostu 5 posilkow dziennie w...

    Started by katsiu, 26-02-08 17:43
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 5,864
    26-09-08 15:58 Idź do ostatniego postu
  19. Wybor sprzetu

    Chcialbym kupic lawke do brzuszkow, ALE interesuje mnie taki model by mozna na niej cwiczyc takze dolne miesnie plecow (takie jakby odwrocone...

    Started by Enemigo, 26-07-08 22:21
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,360
    26-07-08 22:21 Idź do ostatniego postu
  20. Ćwiczenia rozciągające

    Ma ktoś jakieś ilustracje, jakie ćwiczenia rozciągające wykonywać w domu lub przed treningiem na silce, żeby trening był efektywniejszy? Mat...

    Started by Enemigo, 25-05-08 20:23
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 4,579
    06-06-08 10:44 Idź do ostatniego postu

+ Napisz nowy temat

Forum Information and Options

Users Browsing this Forum

Aktualnie to forum przegląda 1 użytkownik(ów). (0 użytkowników & 1 gości)

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów