+ Napisz nowy temat
Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 20 z 55

Forum: Aktywny i Zdrowy Tryb Życia

  1.   Tematy Przyklejone  

  2. Post Przyklejony Temat Przyklejony: Muscle and Fitness Training System

    Polecam serie instruktażowych treningów Muscle and Fitness Training System. Profesjonalna podejście do zagadnienia jakim jest budowa własnego ciala....

    Started by MaT, 21-09-06 19:33
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 3,210
    21-09-06 19:33 Idź do ostatniego postu
  3. Przyklejony Temat Przyklejony: podzial na 3 dzialy

    po co powstal? to proste :) w dziale sport piszemy na tematy zwiazane z tzw. wielkim sportem czyli tym co ogladamy w telewizji, komentujemy...

    Started by sint, 16-01-06 10:01
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,641
    16-01-06 10:01 Idź do ostatniego postu
  4.   Tematy Normalne  

  1. jak robic dokladnie 6 weidera?

    jak to ma wyglądac?

    Started by A N D E R S, 13-06-07 22:17
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 27,312
    10-05-11 18:44 Idź do ostatniego postu
  2. Jak obecnie dbacie o formę?

    Chodzi mi o to jaki aktualnie (systematycznie) uprawiacie sport, czy jaki trening, albo jakieś zabiegi które dają fajne efekty...? Pytam bo...

    Started by JaMajka, 21-02-12 18:26
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 38
    • Odwiedzin: 15,330
    13-06-19 11:12 Idź do ostatniego postu
  3. Silka - co na wspomaganie?

    Witam! Chcialbym wziac jakis reduktor tluszczu (na pobudzenie ;) na silke. Jesli chodzi o aktywnosc fizyczna to 4 razy w tygodniu silownia od...

    Started by Enemigo, 09-01-07 22:33
    5 Strony
    1 2 3 ... 5
    • Odpowiedzi: 69
    • Odwiedzin: 10,478
    01-12-15 12:09 Idź do ostatniego postu
  4. foty po cyklu

    po cyklu omka + meta wiec troche brak rzezby ale teraz bedzie redukcja :) tutaj - bicepsy przodem...

    Started by sint, 28-05-06 17:33
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    • Odpowiedzi: 45
    • Odwiedzin: 8,427
    22-05-08 08:56 Idź do ostatniego postu
  5. Trza miec Zryty łeb

    i nasrana we łbie .... :chill: :chill: Aktywny tryb zycia ... :zyg:

    Started by SsMyQ, 15-03-07 20:33
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 7,951
    21-03-07 16:01 Idź do ostatniego postu
  6. Czyszczenie WC

    Na pewno kazdy ma swoje metody, ale ja mam dobrą i przyjazną dla środowsika. Najpierw musimy kupić płyn "Frosch" WC Gel Citrus. Jest to ekologiczny...

    Started by stern, 26-07-07 14:02
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 7,212
    10-04-17 11:12 Idź do ostatniego postu
  7. łóżko

    jakie macie sposoby na zdrowy sen...chodzi mi, czy spicie na boku, na plecach, na brzuchu...niech ktoś sie wypowie co sie zna jak najlepiej i...

    Started by araj, 06-01-06 15:00
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 39
    • Odwiedzin: 6,493
    12-06-19 12:24 Idź do ostatniego postu
  8. Krem z testosteronem

    Podobno istnieje cos takiego, slysza ktos ? Moze jakies nazwy specyfikow, ogolne informacje ?

    Started by Goerres, 13-06-07 20:22
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 6,335
    13-05-09 18:03 Idź do ostatniego postu
  9. Miesnie brzucha

    Jakie cwiczenia polecacie jako uzupelnienie aerobicznej 6 weidera? ABS2 niestesty odpada bo nie mam drazka :(

    Started by Enemigo, 30-01-07 21:04
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 29
    • Odwiedzin: 6,066
    01-06-08 14:39 Idź do ostatniego postu
  10. Bieżnia

    oplaca sie kupowac bieznie magnetyczna? nie chce mi sie za duzo kasy wydawac, bo jestem leniem i szkoda zeby drogi sprzet stal malo uzywany, ale...

    Started by whatever, 26-09-07 01:06
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 5,830
    26-02-08 15:04 Idź do ostatniego postu
  11. Ulubione sporty

    Nie zauważam tu takiego tematu, więc otwieram. Jakie macie ulubione sporty? Co sami trenujecie, czy należycie do klubu? Czemu / komu kibicujecie?...

    Started by bert, 11-06-08 12:41
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 5,605
    16-03-09 23:19 Idź do ostatniego postu
  12. Question zastanawiam sie...

    od dwoch tygodni jade z dieta i treningiem. oto rozpiska: ImageShack - Hosting :: plantj1.jpg a dieta to poprostu 5 posilkow dziennie w...

    Started by katsiu, 26-02-08 17:43
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 5,337
    26-09-08 15:58 Idź do ostatniego postu
  13. Question Clenbuterol

    bral ktos ? slyszal o tym ? albo ma znajomych po cyklu ? ja teraz zaczynam redukcje z tym bo jest chujowo ze mna :( wkurwia mnie tylko drzenie rak i...

    Started by katsiu, 09-05-07 21:42
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 5,318
    28-11-15 14:59 Idź do ostatniego postu
  14. Jakie witaminki na zimne dni?

    Jesień prawie się zaczęła, niebawem zima. Czy ktoś doradziłby mi jakie specyfiki zażywać w tym okresie. Jestem nieco defektowy i cały rok ciągam...

    Started by tibor69, 27-09-07 10:35
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 19
    • Odwiedzin: 5,057
    16-04-10 12:22 Idź do ostatniego postu
  15. a ile najwiecej przeszliscie ?

    ja dzisiaj ze 20 km przez dzikie ostepy,ale za mlodych lat z plecakiem i namiotem ,to mysle ,ze do 30 dochodzilo

    Started by sztetke, 19-08-06 20:04
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 5,047
    10-05-10 21:35 Idź do ostatniego postu
  16. Fajny przyrzad

    Fajny przyrzad do robienia pompek nabylem :) o wiele latwiej sie zmachac niz przy zwyklych pompkach :D Mam cos takiego jak to:...

    Started by Enemigo, 12-02-07 19:12
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 4,610
    24-05-08 22:47 Idź do ostatniego postu
  17. Ćwiczenia rozciągające

    Ma ktoś jakieś ilustracje, jakie ćwiczenia rozciągające wykonywać w domu lub przed treningiem na silce, żeby trening był efektywniejszy? Mat...

    Started by Enemigo, 25-05-08 20:23
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 4,365
    06-06-08 10:44 Idź do ostatniego postu
  18. Napój hipotoniczny

    Co to jest? Czym się różni od izotonicznego?:10:

    Started by stern, 21-03-07 12:57
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 4,174
    21-03-07 19:47 Idź do ostatniego postu
  19. Naturalny rytm dobowy

    :))) o takiej godzinie to sie spi godz. 7.00 - układ pokarmowy zaczyna wydzielać enzymy i przygotowuje się do śniadania; godz. 10.00 - umysł...

    Started by SaiykoPat, 12-05-06 01:25
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 4,117
    11-03-09 19:13 Idź do ostatniego postu
  20. Wasz najdluzszy dystans na rowerze

    ja 3 dni temu ustanowilem swoj nowy rekord. Dystans - 82km Czas (z odpoczynkami) - ok. 4godziny 30 minut Czas (ciaglej jazdy) - 3 godziny 52...

    Started by sint, 18-08-06 16:16
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 3,666
    10-05-10 21:33 Idź do ostatniego postu

+ Napisz nowy temat

Forum Information and Options

Users Browsing this Forum

Aktualnie to forum przegląda 1 użytkownik(ów). (0 użytkowników & 1 gości)

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów